Prävention, Rehabilitation und Return to Play
Mit 15 Jahren Erfahrung im Leistungssport – von der Jugend bis zur Nationalmannschaft
Als Katalin Pogany verbinde ich physiotherapeutische Expertise mit echter Profisport-Erfahrung. Durch meine Tätigkeit als Physiotherapeutin im Jugendbereich und mein enges Umfeld im Profisport kenne ich die körperlichen Belastungen, Risiken und mentalen Herausforderungen im Leistungssport aus erster Hand.
Ich bin spezialisiert auf Hochrisikoverletzungen wie Kreuzbandrisse und komplexe Schulterverletzungen – von der ersten Diagnose bis zur vollständigen Rückkehr in den Wettkampf.
Die häufigste schwere Knieverletzung im Sport. Mit gezieltem Aufbautraining, Propriozeptionsübungen und Return-to-Play-Testing begleite ich Sie zurück ins Training.
Impingement, Rotatorenmanschetten-Risse oder Schulterinstabilität sind typisch bei Überkopfsportarten. Ich arbeite an Zentrierung, Kraft und Bewegungskontrolle.
Nach Meniskus-OP oder konservativer Therapie: Wiederherstellung der Gelenkfunktion und schrittweiser Belastungsaufbau für sichere Rückkehr.
Achillodynie oder Riss: Exzentrisches Training, Belastungssteuerung und biomechanische Optimierung für nachhaltige Heilung.
Zerrungen, Faserrisse oder Verhärtungen: Sanfte Mobilisation, gezieltes Dehnen und progressiver Kraftaufbau.
Tennisarm, Läuferknie, Springerknie: Ursachenanalyse, Bewegungskorrektur und individuelles Belastungsmanagement.
Die wichtigste Lektion aus meiner Arbeit mit Leistungssportlern: Prävention rettet Karrieren. Viele Verletzungen lassen sich durch systematisches Screening und gezieltes Training vermeiden.
Wenn eine Verletzung eintritt, begleite ich Sie persönlich und einfühlsam. Mein Ziel ist nicht nur die schnelle Rückkehr, sondern eine nachhaltige Heilung, die Sie stärker macht als zuvor.
Vereinbaren Sie jetzt einen Termin für Sportphysiotherapie in München – mit Expertise aus 15 Jahren Profisport.